İzokinetik Ölçüm
Özet
In the study authored by Sadi Ön, it is stated that the use of isokinetic exercise and dynamometry provides a more objective, safe, and accurate evaluation of muscle strength compared to isometric and isotonic methods. Isokinetic testing measures torque force by allowing full muscle tension throughout a joint's range of motion at a constant movement speed, enabling the identification of concentric and eccentric muscle capabilities that are difficult to observe using traditional resistance protocols like free weights. This method is widely utilized among elite athletes in various sports to evaluate bilateral leg strength differences in the hamstring (H) and quadriceps (Q) muscles, determine the H:Q ratio, measure the impact of training routines on muscle strength, and examine the relationship between muscle strength and jumping or sprinting performance. A review of the literature reveals significant variations in testing protocols, including warm-ups on cycle ergometers or treadmills with dynamic stretching, angular velocities ranging from 60°/s to 360°/s, varied submaximal and maximal repetitions, and rest intervals between sets, series, or limbs ranging from 20 seconds to 10 minutes. These inconsistencies and ambiguities regarding rest, repetition, and transition durations create challenges for researchers selecting appropriate protocols. By synthesizing current literature data, this review aims to guide researchers investigating isokinetic knee extensor and flexor strength in formulating more specific and standardized test procedures.
Sadi Ön tarafından kaleme alınan çalışmada, izokinetik egzersiz ve dinamometre kullanımının kas kuvvetinin değerlendirilmesinde izometrik ve izotonik yöntemlere kıyasla daha objektif, güvenli ve doğru sonuçlar sunduğu ifade edilmektedir. İzokinetik testler, sabit bir hareket hızında eklemin tüm hareket aralığı boyunca maksimum kas gerilimine izin vererek tork kuvvetini ölçmekte ve serbest ağırlıklar gibi geleneksel protokollerle gözlemlenmesi zor olan konsantrik ve eksantrik kas yeteneklerinin belirlenmesini sağlamaktadır. Bu yöntem; farklı spor branşlarındaki elit sporcularda hamstrings (H) ve kuadriseps (Q) kaslarının ikili bacak kuvveti farklılıklarını, H:Q oranını, antrenman rutinlerinin kuvvet gelişimine etkisini, sıçrama ve sprint performansı ile kas kuvveti arasındaki ilişkiyi değerlendirmek amacıyla yaygın olarak kullanılmaktadır. Literatürde yer alan araştırmalarda; bisiklet ergometresi, koşu ve esnetme egzersizlerini içeren ısınma protokolleri, 60°/s ile 360°/s arasında değişen açısal hızlar, submaksimal ve maksimal tekrar sayıları ile setler, seriler ve ekstremiteler arası farklı dinlenme süreleri (20 saniyeden 10 dakikaya kadar) uygulandığı görülmektedir. Dinlenme, tekrar ve geçiş sürelerindeki bu belirsizlikler ve uygulama farklılıkları, araştırmacıların protokol tercihlerini zorlaştırmaktadır. Bu çalışma, literatürdeki güncel verileri sentezleyerek izokinetik diz ekstansör ve fleksör kuvveti üzerine çalışacak araştırmacılara daha spesifik ve standart test prosedürleri oluşturmaları adına rehberlik etmeyi amaçlamaktadır.
Referanslar
Akınoğlu B, Kocahan T, Özsoy H, ve ark. Kadın ve Erkek Voleybol Sporcularında Diz Eklemi Kas Kuvveti ve Kas Kuvvet Dengesinin Karşılaştırılması. Turkiye Klinikleri Spor Bilimleri, 2019;11(2).
Aktuğ ZB. (2013). Futbolcularda İzokinetik Hamstring ve Quadriceps Kas Kuvvet Oranı ile Dikey Sıçrama ve Sürat Performans İlişkisi, Selçuk Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enst., Yüksek Lisans Tezi , Konya.
Brown LE. (2000). Isokinetics in human performance. 1st edition Publisher : Human Kinetics.
Cheung RT, Smith AW, & Wong DP. H:Q ratios and bilateral leg strength in college field and court sports players. Journal of human kinetics, 2012;33:63-71. doi:10.2478/v10078-012-0045-1.
Dauty M, Menu P, Mesland O, et. al. Impact of Patellar Tendinopathy on Isokinetic Knee Strength and Jumps in Professional Basketball Players. Sensors (Basel). 2021;21(13):4259. Published 2021 Jun 22. doi:10.3390/s21134259
Dowson MN, Nevill ME, Lakomy HKA, et. al. Modelling the relationship between isokinetic muscle strength and sprint running performance. Journal of sports sciences, 1998;16(3), 257-265.
Edouard P, Codine P, Samozino P, et. al. Reliability of shoulder rotators isokinetic strength imbalance measured using the Biodex dynamometer. Journal of science and medicine in sport, 2013;16(2), 162-165.
Ermiş E, Yilmaz AK, Kabadayi M, et. al. Bilateral and ipsilateral peak torque of quadriceps and hamstring muscles in elite judokas. Journal of musculoskeletal & neuronal interactions, 2019;19(3), 286.
Hadzic V, Sattler T, Markovic G, et. al. The isokinetic strength profile of quadriceps and hamstrings in elite volleyball players. Isokinetics and Exercise Science, 2010;18(1), 31-37.
Hislop HJ, & Perrine J. The Isokinetic Concept of Exercise, Physical Therapy, 1967;47(1), 114–117.
Hori M, Suga T, Terada M, et. al. Relationship of the knee extensor strength but not the quadriceps femoris muscularity with sprint performance in sprinters: a reexamination and extension. BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation,2021;13(1),1-10.
Kafkas A, Kafkas ME & Savaş S. Effect of long-term training adaptation on isokinetic strength in college male volleyball players. Physical education of students, 2019;23(5), 236-241.
Kim CG & Jeoung BJ. Assessment of isokinetic muscle function in Korea male volleyball athletes. Journal of exercise rehabilitation, 2016;12(5), 429.
Magalhaes J, Ascensao A, & Soares J. Concentric quadriceps and hamstrings isokinetic strength in volleyball and soccer players. Journal of sports medicine and physical fitness, 2004;44, 119-125.
Newman MA, Tarpenning KM, & Marino FE. Relationships between isokinetic knee strength, single-sprint performance, and repeated-sprint ability in football players. Journal of strength and conditioning research, 2004;18(4), 867-872.
Rosene JM, Fogarty TD, & Mahaffey BL. Isokinetic hamstrings: quadriceps ratios in intercollegiate athletes. Journal of athletic training, 2001;36(4), 378.
Soylu Ç, Altundağ E, Akarçeşme C, ve ark. The relationship between isokinetic knee flexion and extension muscle strength, jump performance, dynamic balance and injury risk in female volleyball players, Journal of Human Sport and Exercise, 2020;15(3),502-514. doi:https://doi.org/10.14198/jhse.2020.153.03.
Tortop Y, & Yücel O. Elit Düzey Sporcularda Diz Eklemi Hamstring/Quadriceps H/Q İzokinetik Kuvvet Oranlarının Değerlendirilmesi. Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 2010;4(2), 109-115.
Wang HK, Macfarlane A, & Cochrane T. Isokinetic performance and shoulder mobility in elite volleyball athletes from the United Kingdom. British Journal of Sports Medicine, 2000;34(1), 39-43.
Watson MD, Collins BK, Davies GJ, et. al. The Influence of Hip Flexion and Isokinetic Velocity on Hamstrings-Quadriceps Strength Ratios in Healthy Females. Research Quarterly for Exercise and Sport, 2021;1-7.
