Çocuk Judocularda Ekstra Denge Antrenmanları
Özet
Bu kitap, çocuk judocularda ekstra denge antrenmanlarının denge ve bazı parametreler üzerindeki etkisini incelemektedir. Yazar, çalışmanın amacını ve önemini belirtmektedir. İlk bölümde denge ve judo hakkında bilgi verilmektedir. Denge, statik ve dinamik denge olmak üzere iki türe ayrılmaktadır. Dengeyi etkileyen faktörler arasında yaş, kilo, düzgün postür, eklem rahatsızlıkları, düzenli egzersiz, motivasyon ve konsantrasyon, yorgunluk ve madde kullanımı yer almaktadır. Judo tarihçesi hakkında da bilgi verilmektedir. İkinci bölümde ise deneklerin özellikleri ve uygulanan denge antrenmanı detaylı bir şekilde açıklanmaktadır. Ayrıca uygulanan ölçüm ve testler de belirtilmektedir. Bu kitap, çocuk judocularda denge antrenmanlarının önemini vurgulamakta ve antrenörlerin ve sporcuların bu konuda bilgi sahibi olmalarına yardımcı olmaktadır.
This book examines the effects of extra balance training on balance and certain parameters in child judokas. The author states the purpose and importance of the study. The first chapter provides information about balance and judo. Balance is divided into two types: static and dynamic balance. Factors that affect balance include age, weight, proper posture, joint disorders, regular exercise, motivation and concentration, fatigue, and substance use. The history of judo is also provided. In the second chapter, the characteristics of the subjects and the applied balance training are explained in detail. The measurement and tests applied are also mentioned. This book emphasizes the importance of balance training in child judokas and helps coaches and athletes to have knowledge in this regard.
Referanslar
Ağaoğlu, S. A., İmamoğlu, O., Kishalı, N. F. ve Çebi, M. (2001). Türk Erkek Milli Judo Takım Sporcularının Belirli Fizyolojik Ve Antropometrik Özelliklerinin İncelenmesi. Atatürk Üniversitesi BESYO. Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi.
Akçınar, F. (2014).11-12 Yaş Çocuklarda Pliometrik Antrenmanın Denge Ve Futbola Özgü Beceriler Üzerine Etkileri.Doktora Tezi, İnönü Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü,Beden Eğitimi Ve Spor Anabilim Dalı,Malatya.
Aksakal, M. (2014). Farklı Branşlarda Yorucu Egzersizin Dinamik Ve Statik Denge Performansı Üzerine Etkileri.Yüksek Lisans Tezi, Atatürk Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi Ve Spor Anabilim Dalı, Erzurum.
Alp, M.,Kılınç, F., ve Suna, G. (2015). Hazırlık Sezonunda Hentbolculara Uygulanan Antrenmanların Bazı Antropometrik Ve Biyomotorik Özellikler Üzerine Etkisinin İncelenmesi. Uluslararası Hakemli Akademik Spor Sağlık Ve Tıp Bilimleri Dergisi.Sayı: 17.
Arslanoğlu, E., Aydoğmuş, M., Arslanoğlu, C., ve Ömer, Ş. (2010). Badmintoncularda Reaksiyon Zamanı Ve Denge İlişkisi. Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi Ve Spor Bilimleri Dergisi, Cilt 4, Sayı 2.
Balcı, S.Ş. (2002). Genç Erkek Türk Milli Judo (16-19 Yaş) Takımının Bazı Antropometrik Özelliklerinin Ölçümü Ve Somatotiplerinin Belirlenmesi.Yüksek Lisans Tezi, SelçukÜniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü,Antrenörlük Anabilim Dalı, Konya.
Can, B. (2008). Bayan Voleybolcularda Denge Antrenmanlarının Yorgunluk Ortamında Proprıosepsıyon Duyusuna Etkısı.Doktora Tezi, Gazi Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi Ve Spor Anabilim Dalı, Ankara.
Ceylan, B. (2016).Judoya Özgü Performans Testlerinin Karşılaştırılması. Yüksek Lisans Tezi, Selçuk Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Antrenörlük Eğitimi Anabilim Dalı, Konya.
Coşkun, S. (2012). Denge Antrenmanlarının Kara Pentatloncularda Fırlatmada İsabetlilik Oranına Ve Denge Ve Koordinasyona Üzerine Etkisi. Doktora Tezi, Gazi Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi Ve Spor Anabilim Dalı, Ankara.
Çakıroğlu, T.,Sökmen, T., ve Arslanoğlu, E. (2013). Judo Teknik Antrenmanı Ve Oyunların 8-10 Yaş Grubu Erkek Çocukların Fiziksel Gelişim Düzeyleri Üzerine Etkisi. Ankara Üniv Spor Bil Fak, 2013, 11 (2), 73-79.
Çavdar, T. (2014). Anaerobik Yorgunluğun Denge Ve Kuvvet Üzerine Etkilerinin İncelenmesi. Yüksek Lisans Tezi, Niğde Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi Ve Spor Anabilim Dalı, Niğde.
Çelik, N.M. (2010). Genç Bayan Judocuların Leptin Düzeylerine Müsabaka Dönemi Antrenmanın Etkisi. Yüksek Lisans Tezi, Niğde Üniversitesi, Sosyal Bilimler Enstitüsü, Beden Eğitimi Ve Spor Anabilim Dalı, Niğde.
Çiçek, S. (2014). Anaokuluna Devam Eden 5 - 6 Yaş Grubu Çocuklarda Denge Egzersizi Uygulamalarının Denge Gelişimleri Üzerine Etkileri. Yüksek Lisans Tezi, Gazi Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi Ve Spor Anabilim Dalı, Ankara.
Daneshjoo, A.,Mokhtar, A. H., Rahnama, N., andYusof, A. (2012). TheEffects of ComprehensiveWarm-Up Programs on Proprioception, StaticandDynamicBalance on Male Soccer Players. PlosOne, Volume 7, Issue 12, e51568.
Demiral, Ş. (2010). Judo Çalışan 7-12 Yaş Grubu Çocuklarda (Bay-Bayan) Judo Eğitsel Oyunlarının Motor Becerilerin Gelişimine Etkisinin İncelenmesi.Doktora Tezi, Marmara Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi Ve Spor Anabilim Dalı, İstanbul.
Erkmen, N. (2006). Sporcuların Denge Performanslarının Karşılaştırılması. Doktora Tezi, Gazi Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü,Beden Eğitimi Ve Spor Anabilim Dalı,Ankara.
Erkmen, N., Taşkın, H., Sanioğlu, A. ve Kaplan, T. (2009). Futbolcularda Yorgunluğun Denge Performansına Etkisi. e-Journal of New World Sciences Academy Sports Sciences, 2B0028, 4, (4), 289-299.
Eyuboğlu, E. (2015). Judo Müsabakaları Arası Optimum Dinlenme Süresinin Saptanması.Doktora Tezi, Gazi Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi Ve Spor Anabilim Dalı,Ankara.
Franchini, E., Del Vecchio, F.B.,Matsushigue, K.A., AndArtioli, G.G. (2011). PhysiologicalProfiles of Elite Judo Athletes. Sports Medical,41 (2): 147-166.
Franchini, E.,Nunes, A.V., Moraes, J.M. AndDel Vecchio, F.B. (2007). PhysicalFitnessandAnthropometrical Profile of theBrazilian Male Judo Team. Journal Of PhysiolAnthropol, 26: 59–67.
Franchini, E.,Takito, M. Y.,Kiss, M.A.P.D.M., andSterkowicz, S. (2005). PhysıcalFıtnessAndAnthropometrıcalDıfferencesBetweenElıteAndNon-Elıte Judo Players. Biology of Sport, Vol. 22 No. 4.
Gökmen, B. (2013). Denge Geliştirici Özel Antrenman Uygulamalarının 11 Yaş Erkek Öğrencilerin Statik Ve Dinamik Denge Performanslarına Etkisi.Yüksek Lisans Tezi, Ondokuzmayıs Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi Ve Spor Anabilim Dalı, Samsun.
Gönener, U. (2016). Hareketli Ve Hareketsiz Zeminlerde Yapılan Denge Antrenmanlarının Dinamik Denge Üzerindeki Etkisi.Bilim Uzmanlığı Tezi, Kocaeli Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Kocaeli.
Gür, F., ve Ersöz, G. (2017). Kor Antrenmanın 8-14 Yaş Grubu Tenis Sporcularının Kor Kuvveti, Statik Ve Dinamik Denge Özellikleri Üzerindeki Etkisinin Değerlendirilmesi. Spormetre,15 (3), 129-138.
Gürkan, A. C. (2011). Birinci Ve Bölgesel Ligde Oynayan Elit Kadın Futbolcuların Denge Dağılımlarının İncelenmesi. Yüksek Lisans Tezi, Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi Ve Spor Anabilim Dalı, Ankara.
Gürkan, A. C. (2013). İşitme Engelli Elit Erkek Sporcuların Statik Denge Değerlerinin Karşılaştırılması.Doktora Tezi, Gazi Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi Ve Spor Anabilim Dalı,Ankara.
Hatipoğlu, A. (2005). Normal Ve İşitme Engelli Çocuklarda Denge Alıştırmalarının Denge Becerilerine Etkisinin İncelenmesi. Yüksek Lisans Tezi, Marmara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi Ve Spor Öğretmenliği Anabilim Dalı,İstanbul.
Hazar, F. Ve Taşmektepligil, Y. (2008). Puberte Öncesi Dönemde Denge Ve Esnekliğin Çeviklik Üzerine Etkilerinin İncelenmesi. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, VI (1) 9-12.
Karakoc, O. (2016). TheInvestigation of PhysicalPerformanceStatus of VisuallyandHearingImpairedApplying Judo Training Program. Journal of Educationand Training Studies,Vol. 4, No. 6.
Karakoç, Ö. (2014). İşitme Engelli Judocularda Sekiz Haftalık Denge Ve Koordinasyon Antrenmanlarının Performans Üzerine Etkileri.Doktora Tezi, Fırat Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi Ve Spor Anabilim Dalı, Elazığ.
Karakoç, Ö. (2014). Judo Öğreniyorum.(1. Baskı). Ankara: Spor Yayınevi Ve Kitabevi.
Karimi, N.,Ebrahimi, I., Kahrizi, S., andTorkaman, G. (2008). Pak J MedSci,Vol.24, No.3.
Katralli, J.,andGoudar, S. S. (2012). Anthropometric Profile and Special Judo Fitnesslevels of Indian Judo Players. AsianJournal of Sports Medicine, Volume 3 (Number 2), June 2012, Pages: 113-118.
Kocaağa, T. (2014). Egzersize Bağlı Kas Hasarının Denge Performansına Etkisi. Yüksek Lisans Tezi, Abant İzzet Baysal Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü,Antrenörlük Eğitimi Anabilim Dalı, Bolu.
Konak, H. E., (2015). Denge Bozukluğu Olan Osteoporoz Hastalarında Tekli - Görev (Single - Task) Ve İkili-Görev (Dual-Task) Denge Eğitiminin Denge Performansı Üzerine Etkisi. Tıpta Uzmanlık Tezi, Ufuk Üniversitesi, Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp Ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı, Ankara.
Krstulović, S. (2012). Predictors of Judo Performance in Male Athletes. Homo SportıcusIssue, Volume 14 - Issue 2.
Krstulovic, S.,Zuvela, F., andKatic, R. (2006). BiomotorSystems in Elite JuniorJudoists. Coll. Antropol., 4: 845–851.
Lech, G.,Jaworski, J., Lyakh, V., andKrawczyk, R. (2011). Effect of the Level of Coordinated Motor Abilities on Performance in JuniorJudokas. Journal of Human Kinetics, volume 30/2011, 153 – 160.
Luque, G.T.,García, R.H., Molina, R.E., Garatachea, N., AndNikolaidis P.T. (2016). PhysicalandPhysiologicalCharacteristics of Judo Athletes: An Update. MDPI, Sports, 4, 20; doi:10.3390.
Maśliński, J.,Witkowski, K., Cieśliński, W., andŚliz, T. (2016). Body balance in judokas. Journal of Combat Sports andMartialArts, 1(2); Vol. 7, 43-49.
Mayda, M. H., Karakoç, O. andOzdal, M. (2016). TheInvestigation of SomePhysical, PhysiologicalandAnthropometricParameters of VisuallyImpairedandNon-impaired a National Male Judoka. Journal of Educationand Training Studies,Vol. 4, No. 6.
Özcan, E. E. (2013). LomberSpinalStenozda Denge Bozukluğu Ve Paraspinal Kas Denervasyonunun Denge Üzerine Etkileri. Uzmanlık Tezi, Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi, Fiziksel Tıp Ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı, İstanbul.
Öztek, İ. (2011). Bilimsel Kuraş. (1. Baskı). Antakya: Antakya Belediyesi Kültür Yayınları.
Patterson, A. J.,Amick, R. Z., Thummar, T., Ve Rogers, M. E. (2014). Valıdatıon Of MeasuresFromThe Smartphone SwayBalanceApplıcatıon: A PılotStudy. The International Journal of Sports PhysicalTherapy,Volume 9,Number 2, April 2014.
Ruiz, R.,andRichardson, M. (2005). FunctionalBalance Training Using a Domed Device. StrengthandConditioningJournal,Volume 27, Number 1, pages 50–55.
Sterkowicz, S. (1999). Levels Of AnaerobicAndAerobicCapacityİndicesAndResultsForThe Special Judo Fitness Test İn Judo Competitors.Journal of Human Kinetics, Volume 2.
Sterkowicz, S.,Lech, G., andAmbroży, T. (2012). Coordination Motor Abilities Of Judo Contestants At Different Age. Journal of Combat Sports andMartialArts, 1(2); Vol. 3, 5-10.
Sucan, S., Yılmaz, A., Can, Y., ve Süer, C. (2005). Aktif Futbol Oyuncularının Çeşitli Denge Parametrelerinin Değerlendirilmesi.Sağlık Bilimleri Dergisi (Journal of HealthSciences),14(1) 36-42.
Suveren, C. (2009). Elit Düzeydeki Erkek Hentbolcular Ve Voleybolcuların Antropometrik Ölçümleri Ve Vücut Yağ Oranları İle Denge Düzeyleri Arasındaki İlişkinin Araştırılması.Yüksek Lisans Tezi, Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Antrenman Ve Hareket Bilimleri, Ankara.
Şahin, G., Şeker, H., Yeşilırmak, M., ve Çadır, A. (2014). Denge Diski Egzersizlerinin Dinamik Denge Ve Duruş Kontrolü Üzerindeki Etkisinin İncelenmesi. Spor ve Performans Araştırmaları Dergisi, 6(1), 50-57.
Taskın, C.,Karakoc, O., Sanıoglu, A., andTaskın, M. (2015). Investigation of posturalbalancecontrol in judo andhandballplayers. TurkishJournal of SportandExercise, Volume: 17 - Issue: 1 - Pages: 92-95.
Tekin, Y. S. (2016). Atletizm, Güreş, Taekwondo Branşı Yapan Sporcuların Denge Performanslarının İncelenmesi.Yüksek Lisans Tezi, Selçuk Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Beden Eğitimi Ve Spor Anabilim Dalı, Konya.
Tortop, Y., Aksu, A. İ., Ve Yıldırım, İ. (2014). 12 Haftalık Semazen Eğitimi Çalışmalarının Statik Ve Dinamik Denge Üzerine Etkisinin Belirlenmesi. Uluslararası Hakemli Akademik Spor Sağlık Ve Tıp Bilimleri Dergisi, Sayı: 11 Cilt: 4.
Witkowski, K.,Maśliński, J., andRemiarz, A. (2014). Staticanddynamicbalance in 14-15 yearoldboystraining judo and in theirnon-activepeers. Scıence Of MartıalArts, Volume 10, 329.
Yılmaz, S., Tatar, Y., Ateş, O., ve Tiryaki, E. (2003). Judo Sporunun Görme Engelli Öğrenciler Üzerine Etkisinin Bazı Parametreler Açısından İncelenmesi. İstanbul Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi,11;3 173-176.
Yüksek, S. ve Cicioğlu, İ. (2002). Bayan Ümit Milli Takım Judocularının Fiziksel Ve Fizyolojik Özelliklerinin Belirlenmesi Ve Sıkletlere Göre Karşılaştırılması. Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 4 : 23– 32.
Yüksek, S. ve Cicioğlu, İ. (2004). Türk Ve Rus Judo Ümit Milli Bayan Takımlarının Bazı Fiziksel Ve Fizyolojik Parametrelerinin Karşılaştırılması. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, II (4) 139-146.
Zemková, E. (2011). Assessment of balance in sport: Scienceandreality. SerbianJournal of Sports Sciences, 5(4): 127-139.
Yayınlanan
Lisans
LisansBu İnternet Sitesi içeriğinde yer alan tüm eserler (yazı, resim, görüntü, fotoğraf, video, müzik vb.) Akademisyen Kitabevine ait olup, 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu ve 5237 sayılı Türk Ceca Kanunu kapsamında korunmaktadır. Bu hakları ihlal eden kişiler, 5846 sayılı Fikir ve Sanat eserleri Kanunu ve 5237 sayılı Türk Ceza Kanununda yer alan hukuki ve cezai yaptırımlara tabi olurlar. Yayınevi ilgili yasal yollara başvurma hakkına sahiptir.
